拆卸工具：拉馬(某寶有賣，10r左右)，14號套筒，大棘輪，合適的扳手，一字螺絲刀，鉗子

安裝工具:大棘輪或者合適的扳手，花鍵套筒(某寶有賣，10r左右就可以)，14號套筒

用14號套筒和大棘輪拆掉兩側(cè)踏板曲柄的螺絲

2：把拉馬擰進(jìn)去，然后用扳手順時針擰動拉馬后段，把曲柄頂出來(忘記拍照了，可以買拉馬時候去看視頻)

3:用一字螺絲刀打動逆時針左側(cè)中軸蓋，分2層(專用工具有點(diǎn)貴，淘寶最便宜的也要32元)，第2層也一樣操作

4:用鉗子順時針擰松右側(cè)軸承蓋(沒有這么大鉗子可以用一字螺絲刀在蓋子邊上打出一個豁口然后參照上面操作)(右側(cè)是逆時針擰緊，順時針擰松，不要弄錯)

5：都拆掉后取出舊的中軸，然后擦拭清理中軸通道

6:在螺紋上抹上潤滑脂裝上新的軸承中軸(花鍵頭是右側(cè)的)，逆時針用花鍵套筒擰緊

7:左側(cè)把軸承中軸蓋順時針用花鍵套筒擰緊，把老的中軸蓋第一層裝上擰緊

8:把左右兩側(cè)踏板曲柄放進(jìn)去用14號套筒擰緊螺絲就可以了(千萬記住兩邊踏板曲柄要是180°，我第一次就沒注意，安裝成了90°角，騎起來像個瘸子一樣)