駕駛中型客車(chē)、危險(xiǎn)品運(yùn)輸車(chē)輛超過(guò)4小時(shí)不停車(chē)的,扣9分。連續(xù)駕駛貨車(chē)超過(guò)4小時(shí)不停車(chē)休息的,一次扣3分。連續(xù)駕駛4小時(shí)后,你需要休息至少20分鐘。
《道路交通安全違法行為記分管理辦法》
第九條機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為的,一次記9分: (七)連續(xù)駕駛中型客車(chē)、危險(xiǎn)貨物運(yùn)輸車(chē)輛超過(guò)4小時(shí)不停車(chē)休息或者停車(chē)休息時(shí)間不足20分鐘的。
第十一條機(jī)動(dòng)車(chē)駕駛?cè)擞邢铝薪煌ㄟ`法行為的,每次記3分: (十四)連續(xù)駕駛貨車(chē)超過(guò)4小時(shí)不停車(chē)休息或者停車(chē)不足20分鐘的。
預(yù)防駕駛疲勞的方法:
1.保證睡眠:保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠效果。按時(shí)上床和良好的睡眠姿勢(shì),每天保持7-8小時(shí)的睡眠。
2.飲食習(xí)慣:多吃含維生素A、C、Bl和B2的食物,可以預(yù)防干眼癥、疲勞和夜盲癥。
3.科學(xué)安排開(kāi)車(chē)時(shí)間:注意勞逸結(jié)合??茖W(xué)合理安排行車(chē)時(shí)間和計(jì)劃,行車(chē)過(guò)程中注意休息。連續(xù)駕駛時(shí)間不得超過(guò)4小時(shí)。如果連續(xù)駕駛4小時(shí),必須停車(chē)休息20分鐘以上。夜間長(zhǎng)時(shí)間駕駛時(shí),應(yīng)兩人輪流駕駛,交替休息。每人要開(kāi)2 ~ 4個(gè)小時(shí),不要在晚上。