近光燈和遠(yuǎn)光燈的開啟方法：

1. 遠(yuǎn)近光的調(diào)整：順時(shí)針旋轉(zhuǎn)燈光控制開關(guān)兩格，開啟近光燈。燈光控制開關(guān)位于方向盤的左邊，是一個(gè)旋轉(zhuǎn)式開關(guān)按鈕。

2. 將燈光控制開關(guān)按順時(shí)針旋轉(zhuǎn)兩格，開啟近光燈后，通過扳動(dòng)方向盤左邊的撥桿往前推（即車子前進(jìn)的方向）就可以切換成遠(yuǎn)光燈，往后面回位就又切換到近光燈。

3. 遠(yuǎn)近光燈可以進(jìn)行高度的調(diào)節(jié)。調(diào)節(jié)按鈕位于方向盤的左側(cè)，就在燈光控制系統(tǒng)開關(guān)的旁邊。

以上是教練車近光燈和遠(yuǎn)光燈的開啟方法。請(qǐng)注意，使用遠(yuǎn)光燈時(shí)要注意不要影響其他車輛的視線，以免造成安全隱患。