調(diào)整座椅角度：開(kāi)始調(diào)整座椅的角度，頭頸部與身體的角度越平緩，緩沖效果越大。座椅的調(diào)節(jié)角度不是盡可能的直，而是可以保持輕微的向后傾斜。

頭枕高度應(yīng)與頭部齊平：調(diào)節(jié)頭枕高度與頭部齊平，這樣在汽車(chē)發(fā)生碰撞時(shí)，汽車(chē)頭枕可以更好地提供保障，保護(hù)乘客的頭部和頸椎。

縮小汽車(chē)頭枕與后腦勺的距離：兩者之間的距離越小，汽車(chē)頭枕的緩沖效果就會(huì)越清晰。大部分頭枕與后腦勺的距離會(huì)保持在4cm左右。有條件的話可以安裝頸枕，這樣可以更好的保護(hù)頸部。

頭枕高度調(diào)整后，查看閂鎖位置是否穩(wěn)定：將汽車(chē)的頭枕固定在高度卡位中，確保汽車(chē)頭枕不會(huì)有來(lái)回?fù)u晃的現(xiàn)象，保障乘客的頭部。