1、靠背角度 上車坐下后，將臀部向后靠攏，以較為標(biāo)準(zhǔn)的坐姿首先調(diào)整靠背的角度。靠背角度決定長途駕駛的舒適程度，也很有講究?？勘车慕嵌纫欢ú荒苷{(diào)節(jié)成斜躺的程度，雖然這樣很舒服，但會增加行車隱患，出現(xiàn)意外來不及反應(yīng)。

2、●將座椅盡量向后移，同時須保證仍能舒適地將踏板踩到底。●稍微地向后傾斜座椅靠背。盡管車輛設(shè)計各有不同，但對于大部分駕駛員，即使駕駛員座椅被移至最靠前位置，也只需將座椅靠背略微后傾，就能達到25 cm的距離。

3、方向-1-座椅向后調(diào)整；方向-2-座椅向前調(diào)整；方向-3-座椅座墊向下調(diào)整；方向-4-座椅座墊向上調(diào)整。

4、其調(diào)整方法是：旋動座椅左側(cè)的調(diào)節(jié)鈕，根據(jù)自己的身材進行調(diào)節(jié)，最多傾斜1一2段。調(diào)整時，以背部的力量調(diào)節(jié)背傾角，調(diào)節(jié)至手掌能按住轉(zhuǎn)向盤上端為宜。