開車時吃什么可以提神以下這些食物能幫您保持清醒。

薄荷糖其清涼的薄荷味能迅速讓頭腦清醒開車時備上一些能有效趕走困倦。

巧克力不僅能補(bǔ)充開車所需的能量還能緩解饑餓感讓您有更好的精力應(yīng)對駕駛。

咖啡因其含有的咖啡因成分具有興奮作用能提高警覺性、減少疲勞是開車提神的不錯選擇。

口香糖尤其是薄荷味的能促進(jìn)血液循環(huán)和大腦血流量增強(qiáng)記憶力、注意力和情緒調(diào)節(jié)能力。

白開水也很重要缺水駕駛的危險程度堪比酒駕適時補(bǔ)充水分能保持注意力。

對于中短途駕駛薄荷糖能發(fā)揮宣散風(fēng)熱、清頭目的功效讓您注意力集中。長途駕駛時喝點(diǎn)紅牛能起到提神作用。

此外開車時不要吃得過飽七八分飽就行。

總之合理選擇這些提神食物能讓您的駕駛更安全、更清醒。