1、前避震調教；阻尼測試方法；首先，將絞牙環(huán)高度調教至廠家建議值25mm，然后將阻尼系數(shù)調至最大。然后開動車輛，達到40km\/h速度后，以中等剎車能力（這個只能自己感覺了）剎停，剎停的時候注意不要抬起踏板。

2、由于避震結構的限制，絞牙避震的調節(jié)需將整個避震器從車輛上拆卸下來進行，同時在整個過程中還需要用到大量的專用工具，麻煩程度直接爆表。絞牙避震怎么調才舒服 關于絞牙避震的舒適性，我們主要通過調節(jié)器阻尼力的大小來實現(xiàn)。

3、先將旋鈕旋轉到H端，然后再往回調節(jié)到自己需要段數(shù)。前輪前輪必須一致，后輪后輪必須一致。絞牙避震后調校方法及步驟：阻尼并不是越大越好。