正確調(diào)整身體和椅子之間的角度，使背部盡可能直立。頸部與身體的角度趨于平緩，可以減少碰撞時(shí)的傷害程度。后腦勺和頭枕之間的距離越小越好，最好不超過(guò)10厘米。這樣在追撞的時(shí)候可以對(duì)頸部起到緩沖作用。

首先調(diào)整座椅角度，使背部盡可能直立 在調(diào)節(jié)頭枕高度之前，我們要做的事情就是調(diào)節(jié)座椅靠背的角度。

其調(diào)整方法是：旋動(dòng)座椅左側(cè)的調(diào)節(jié)鈕，根據(jù)自己的身材進(jìn)行調(diào)節(jié)，最多傾斜1一2段。調(diào)整時(shí)，以背部的力量調(diào)節(jié)背傾角，調(diào)節(jié)至手掌能按住轉(zhuǎn)向盤(pán)上端為宜。

座椅前后的調(diào)節(jié)：提起座椅右下方的調(diào)節(jié)手柄，解除固定裝置，座椅便可前后移動(dòng)，位置調(diào)整好后，松開(kāi)調(diào)節(jié)手柄即可使座椅固定。