1、把手柄往上扳，人稍離開座椅，利用座椅的彈簧反力可將座椅高度往上調(diào)，到位以后松開手柄即可。4。頭枕的調(diào)節(jié) 特別的頭枕設計，在發(fā)生事故時有助于減輕頭部受傷程度。調(diào)整時，按住座椅頂部中間，向上拉出頭枕或向下釋放頭枕。

2、前后調(diào)節(jié)：如果腳剛好踩到車上的踏板，膝蓋彎曲的角度大約在160度左右，這個距離就可以，在座椅的前方會有撥動桿，右手抓住撥動桿，左手抓住方向盤，左腳踩住不要動，就可以進行前后方向調(diào)節(jié)。

3、調(diào)整座椅與踏板的距離：由于每個人的身高不同，駕駛員上車后首先要調(diào)整好座椅與踏板的距離，確保充分踩下踏板后，駕駛員的雙腿稍微彎曲。