自動擋正確踩剎車和油門的方法：

1、汽車起步時(shí)應(yīng)先踩下制動踏板，掛擋后松開手剎，然后平穩(wěn)地抬起制動踏板，待汽車緩慢起步后再逐漸踩下油門踏板；

2、行駛中選擋時(shí)，不要踩下油門踏板，掛上擋位后也不要立即踩油門踏板，否則，會使自動變速器中的離合器制動受損；

3、停車時(shí)間很短，可在D擋位下踩住制動踏板停車，這樣松開制動踏板可立即起步，但要注意制動踏板不能有松動。若時(shí)間較長，建議將操縱手柄置于N擋位，并拉緊手制動后松開制動踏板。