更換變速器油的好處是： 變速箱油具有清洗、潤滑、防銹、散熱等功能。定期更換變速箱油可以清潔潤滑齒輪系統，延長傳動裝置的使用壽命，保證變速箱的正常運轉，換擋更加順暢，或許還能找回新車的感覺。如果長時間不更換變速器油，除了影響運行外，變速器油的性能也會下降，潤滑效果降低，導致傳動部件磨損加速，容易出現故障。 另外，變速器油使用時間長了會產生雜質，變速器容易變臟，導致換擋轉速高，油耗增加。從另一個角度來說，換變速器油也是可以降低油耗的，也就是說，換了變速器油之后，就省油了。當然，換油井是必須的。不要使用假冒偽劣的變速器油。盡量專用于特種車輛，最好按照汽車廠家的規(guī)定更換。 可以提高對齒輪的保護：變速箱是傳動系統的一部分，齒輪高速旋轉傳遞動力，需要齒輪油進行潤滑、冷卻、清洗和防腐。 抗泡沫能力：在動力傳遞的過程中，液體因為不能被壓縮，所以效率高。當空氣進入液體時，會通過液力變矩器的連續(xù)工作產生泡沫，顯著降低動力傳遞的效率。 一般自動變速器油每兩年或5萬到8萬公里左右需要更換一次，手動變速器油每三年或10萬公里左右需要更換一次。如果長時間不更換，汽車換擋不順暢，會影響車輛的操作感。及時更換是最好的。