汽車機油的選擇方法如下：1。選擇機油的低溫粘度：機油的低溫等級主要決定機油的冷啟動性能、低溫抗磨性和低溫流動性。選擇低溫等級不僅取決于油的低溫粘度，還取決于油的傾點。同一級別不同品牌的機油傾點不一樣。2.選擇機油高溫粘度：根據(jù)機油100度動力粘度標定高溫粘度等級。它表示發(fā)動機機油在預熱狀態(tài)下的粘度。粘度等級越高，預熱操作期間發(fā)動機機油的粘度就越高。 3.選擇和確定機油的質(zhì)量等級，即API等級。機油質(zhì)量等級的選擇原則是：一定要按照汽車說明書規(guī)定的等級，等級越高，等級越低。4.選擇和確定礦物油或合成油。