繼續(xù)駕駛機動車超過4小時的，應當停車休息，休息時間不得少于20分鐘。按照高速公路平均時速100，一個小時就是100公里，也就是說，如果汽車在高速公路上行駛400公里，車主需要在服務區(qū)停車休息。高速行駛注意事項如下：1。注意車速：注意不要超低速行駛，或者80km u002F小時以下。2.不要占用應急車道：發(fā)生事故時，應急車道是生命車道，現(xiàn)在占用應急車道的違法處罰相當嚴厲，罰200，扣6分。