調(diào)節(jié)座椅的方法如下：1。調(diào)節(jié)座椅與踏板的距離：駕駛員在完全踩下踏板后，腿部仍然彎曲，便于駕駛員控制踏板；2.調(diào)整方向盤與駕駛員的距離：手臂伸直放在方向盤上方，手腕可以落在方向盤邊緣。3.調(diào)整握方向盤的姿勢：左手握方向盤9點鐘方向，右手握方向盤3點鐘方向。握方向盤時，雙手拇指要在方向盤外緣，不能向內(nèi)扣方向盤，以免影響轉(zhuǎn)向的靈活性。緊急情況下，急打方向盤會傷到手指。