疲勞駕駛是指駕駛員每天駕車超過8小時(shí)、連續(xù)駕駛機(jī)動(dòng)車超過4小時(shí)未休息或停車休息少于20分鐘的,或因睡眠不足、體力消耗過大等導(dǎo)致行車中困倦瞌睡、四肢無力,不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)并準(zhǔn)確處理路面交通情況。在實(shí)際生活中發(fā)現(xiàn)疲勞駕駛極易引發(fā)重特大交通事故?!?a class="cmsLink" >中華人民共和國(guó)道路交通安全法》第二十二條明確規(guī)定:“過度疲勞影響安全駕駛的,不得駕駛機(jī)動(dòng)車?!碑a(chǎn)生疲勞的原因1.由于某些原因,而睡眠不足,造成駕駛中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的大腦空白,而引起事故的發(fā)生。2.不了解路途情況,沒有辦法知道何時(shí)才能休息,從而錯(cuò)過了調(diào)整休息的最佳時(shí)間,而造成疲勞駕駛。3.駕駛過程中精神高度集中,眼睛老盯著公路中心線,會(huì)造成視覺和心理上的緊張,從而導(dǎo)致疲勞駕駛等等。如何消除疲勞1.吃吃喝喝:其實(shí)有時(shí)候司機(jī)并不是真的很困,就是沒事干(尤其是又直又平的高速路,開了很久都沒什么狀況),這時(shí)候找點(diǎn)事干就行了,嚼嚼口香糖,吃塊巧克力、薄荷糖,喝一些紅牛、涼水什么的都會(huì)管用。2.涂涂抹抹:準(zhǔn)備些風(fēng)油精、清涼油在車上,困的時(shí)候抹腦門和太陽穴,涼颼颼的就精神了。3.聽聽唱唱:一個(gè)人開車確實(shí)很無聊,尤其是長(zhǎng)途,悶的時(shí)候困的時(shí)候就打開音響聽聽音樂吧,最好是能跟著唱,這樣就精神多了。4.說說笑笑:這就是副駕使的任務(wù)了,要和司機(jī)聊天,再不行還可以講笑話,這樣司機(jī)想困都難。5.打打鬧鬧:要是有副駕就讓他掐幾下,要是一個(gè)人也好辦,自己掐大腿,一疼就忘了別的了。6.歪歪扭扭:隨時(shí)變換一下車道,加快或減慢速度,總之增添一些行車變化,讓注意力集中起來。7.跑跑跳跳:最好能找個(gè)地方停會(huì)兒車,下來走動(dòng)走動(dòng),一方面可以防止靜脈栓塞,一方面可以緩解睡意。8.如果以上都不管用,還有最后一個(gè)絕招,干脆停車睡覺。把車往休息區(qū)一放,鎖好車門呼呼大睡。也就二三十分鐘,睡好了接著開,一路回來很安全。說來說去,治困最好的辦法就是睡覺,大家可千萬別為了趕時(shí)間拿自己的生命開玩笑。