目前，中國(guó)汽車保有量已達(dá)到4000萬(wàn)輛。隨著汽車銷售的一路飆升，很多用車經(jīng)驗(yàn)不足的車主紛紛上路。隨之而來(lái)的是這些車主出現(xiàn)了各種各樣的健康問(wèn)題。本版對(duì)影響車主健康的6大問(wèn)題進(jìn)行盤(pán)點(diǎn)，愿車主們身體健康、天天快樂(lè)！

　　長(zhǎng)期以車代步——肥胖難逃

　　朱先生半年前買了輛車，自從有了車后，朱先生是一步也不愿意走了，哪怕是到附近的超市購(gòu)物、到銀行辦理業(yè)務(wù)，他都要開(kāi)車前往。用他自己的話說(shuō)，小車一開(kāi)，心里美呀。可是最近，他忽然發(fā)現(xiàn)自己的體重增加了十幾斤，以前平坦的腹部不知何時(shí)也成了“將軍肚”。記者在采訪中了解到，隨著私家車的增多，不少私家車主只要出門(mén)，無(wú)論遠(yuǎn)近都是以車代步。但是在獲得不少便利的同時(shí)，因忽視了健康問(wèn)題，而出現(xiàn)了各種各樣的病癥。

　　提示：健身教練袁焰介紹說(shuō)，有些私家車主身體本來(lái)沒(méi)有什么大問(wèn)題，但是由于長(zhǎng)期開(kāi)車缺乏必要的運(yùn)動(dòng)而嚴(yán)重影響了健康狀況。為此，她提醒有車族每天最好能保證半個(gè)小時(shí)的活動(dòng)時(shí)間，外出路途不遠(yuǎn)時(shí)最好能以步代車。

　　擋風(fēng)玻璃質(zhì)量差——視力疲勞

　　在某公司工作的姚小姐開(kāi)車快一年了，為了跑業(yè)務(wù)，她每天都要在路上行駛五個(gè)小時(shí)以上。姚小姐最近總感覺(jué)自己的眼睛酸澀，有時(shí)甚至感到眼球痛。這是怎么回事呢？據(jù)中醫(yī)研究院眼科醫(yī)院的王醫(yī)生分析，因姚小姐尚為“新手”，開(kāi)車技術(shù)不是太熟練，在行車過(guò)程中，眼睛時(shí)刻都要注視路面的車輛和行人的情況，而引發(fā)視力疲勞。據(jù)姚小姐自己反映，她的愛(ài)車擋風(fēng)玻璃板質(zhì)量粗糙，高低不平，厚薄不一，這更加重了視力疲勞的程度。

　　提示：首先檢查一下您的愛(ài)車擋風(fēng)玻璃質(zhì)量如何，如有問(wèn)題應(yīng)及時(shí)解決。其次，開(kāi)車的時(shí)間盡可能減少，如果一定要開(kāi)車，最好相隔一段時(shí)間把車停在安全地帶閉目養(yǎng)養(yǎng)神。

　　赤手開(kāi)車——肌肉痙攣

　　張先生稱自己是一個(gè)比較隨意的人，尤其是對(duì)自己關(guān)愛(ài)不夠。前幾天，張先生感到手部有一點(diǎn)麻木，他并沒(méi)在意，以為過(guò)幾天就好了。可是現(xiàn)在疼痛越來(lái)越嚴(yán)重了。日前，張先生偶然在一份資料上看到：手部的麻木有可能與長(zhǎng)期開(kāi)車不戴手套有關(guān)，這讓張先生大吃一驚。原來(lái)，當(dāng)開(kāi)車不戴手套時(shí)，汽車的震動(dòng)會(huì)通過(guò)方向盤(pán)的震動(dòng)直接傳遞給人體，長(zhǎng)此下去極易導(dǎo)致肌肉痙攣、萎縮，甚至使骨關(guān)節(jié)發(fā)生改變，出現(xiàn)局部性骨質(zhì)增生或變形性關(guān)節(jié)炎。

　　提示：開(kāi)車時(shí)一定要戴上駕駛專用手套（切不可圖省事戴尼龍手套，因尼龍手套滑手易出危險(xiǎn)），這種駕駛專用手套可減緩汽車傳遞給人體的震動(dòng)力。此外，可在座位和靠背上墊上富有彈性的墊子，也可減少震動(dòng)。長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)車應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)一下指關(guān)節(jié)。

　　噪聲太大——聽(tīng)力損傷

　　王先生的病情更是讓人吃驚，一向耳聰目明的他，最近忽然聽(tīng)力有了障礙。那天，他去醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，當(dāng)醫(yī)生在他的耳邊敲擊時(shí)，他才知道自己的耳朵不那么靈敏了。這是怎么回事呢？原來(lái)，開(kāi)車時(shí)，發(fā)動(dòng)機(jī)的運(yùn)轉(zhuǎn)、汽車?yán)�叭等產(chǎn)生不同強(qiáng)度的噪音，王先生在汽車噪聲的“轟擊”下，導(dǎo)致了聽(tīng)力損傷。這種病一般多在開(kāi)車之后出現(xiàn)聽(tīng)力下降；當(dāng)停止開(kāi)車后，聽(tīng)力可逐漸恢復(fù)。但如果是長(zhǎng)期開(kāi)車，反復(fù)接觸強(qiáng)噪聲，就會(huì)造成不可逆性耳聾。

　　提示：開(kāi)車時(shí)應(yīng)使用低音喇叭，播放音樂(lè)時(shí)，音量不宜太大。此外，可戴防噪聲耳塞，這是防止噪聲性耳聾的簡(jiǎn)單易行的保健措施。此外，檢查一下愛(ài)車，看看是否有故障性的噪音產(chǎn)生，如果有，應(yīng)盡快修復(fù)。

　　常開(kāi)空調(diào)——頭暈嘔吐

　　趙女士喜歡開(kāi)空調(diào)，開(kāi)車時(shí)空調(diào)一開(kāi)就是大半天。近來(lái)，趙女士經(jīng)常感到頭暈、惡心，有時(shí)還嘔吐。她以為自己得了什么病，嚇得她慌忙去醫(yī)院診察，可是查來(lái)查去并沒(méi)有查出什么毛病。當(dāng)醫(yī)生得知她每天都開(kāi)車且常開(kāi)空調(diào)時(shí)，這才真相大白。原來(lái)，長(zhǎng)期開(kāi)汽車空調(diào)，讓趙女士呼吸到渾濁不堪的空氣。正是這渾濁不堪的空氣害苦了趙女士。

　　提示：開(kāi)車如果喜歡開(kāi)空調(diào)，最好每隔一段時(shí)間把車窗開(kāi)啟5分鐘，讓新鮮空氣流通一下即可。

　　超速行駛——心率過(guò)速

　　有的人喜歡開(kāi)快車，其實(shí)這樣做對(duì)健康非常不利。據(jù)資料顯示，開(kāi)快車會(huì)對(duì)人的身心健康產(chǎn)生一系列影響，而患“高速行車綜合征”。車輛行駛的速度越快，精神就越緊張，大腦皮層高度興奮，腎上腺素類物質(zhì)分泌增多，促使心跳加快。如車輛速度超過(guò)每小時(shí)80公里，心率會(huì)增至每分鐘100－110次；車輛行駛速度每小時(shí)120公里以上時(shí)，心率會(huì)超過(guò)每分鐘110次。長(zhǎng)時(shí)間高速行車，可影響心血管功能，還容易誘發(fā)冠心病。

　　提示：即使在高速公路上行車，也不可超速行駛。