避開高峰出行 每天早7點(diǎn)半至9點(diǎn),下午5點(diǎn)至7點(diǎn)半是車輛行駛高峰時(shí)段,特別是在市區(qū)的主要道路上,常常出現(xiàn)道路擁擠的現(xiàn)象。老年人駕車相對(duì)來說速度比較緩慢,在擁擠的路段上更容易被擠、被催促,從而使心情變得過于緊張,駕車時(shí)容易出現(xiàn)動(dòng)作機(jī)械,油離配合不當(dāng),影響行車安全。所以老年司機(jī)如果沒有緊急的事情,應(yīng)盡量避開高峰時(shí)段行車。 規(guī)劃好行車路線 每次駕車出行時(shí)應(yīng)合理選擇行車路線,特別是在車輛較多的市區(qū)里行車,應(yīng)對(duì)所要經(jīng)過的路線有個(gè)大致的了解,盡量繞開車輛相對(duì)集中的道路,同時(shí)對(duì)所要經(jīng)過的主要路段、立交橋、環(huán)島、交叉路口有一定的了解。 避免高速行駛 老年人的應(yīng)變能力較為遲緩,對(duì)車速、車距的判斷能力要低于年輕司機(jī),如果高速行駛,一旦出現(xiàn)險(xiǎn)情,難以果斷采取應(yīng)變措施,所以應(yīng)避免高速行駛,更不能強(qiáng)行超車。在劃有3條以上車道的路面上,應(yīng)盡量在第2、第3條車道上行駛,最好不走第1條超車道。 高速公路要小心 高速公路上車速都很快,超車、并線的情況很多。老年司機(jī)在高速公路上更應(yīng)特別小心,盡量走外車道,時(shí)速在60~80km/h為宜,即使開的是高檔車,時(shí)速也不宜超過100 km/h。在超車、變道之前一定注意前后的車輛,要留出足夠的空間,這樣在遇突發(fā)情況時(shí),能夠采取防范措施。 加強(qiáng)自我防護(hù)意識(shí) 老年人視力相對(duì)下降,行車時(shí)要特別注意眼睛的保護(hù)。晴天時(shí)最好戴上太陽鏡,刺眼的光線危害極大,讓駕車人幾乎處于“盲眼”狀態(tài),這是很危險(xiǎn)的。同時(shí)注意清洗擋鳳玻璃,不要讓灰塵模糊自己的視線。 夜間行車要減少 夜間能見度很低,視線模糊,特別是在沒有路燈的道路上行駛,稍有疏忽,很容易發(fā)生事故。所以老年司機(jī)應(yīng)盡量不在夜間出行,特別是后半夜,如果因特殊情況必須駕車出行時(shí),應(yīng)有其他人陪伴,以防不測(cè)。 駕車時(shí)間別太久 人的年齡大了,體質(zhì)相對(duì)來說就會(huì)變差,老年司機(jī)如果駕車時(shí)間過長,很容易疲勞,而疲勞駕駛又是安全的大敵。所以每次行車時(shí)間不宜超過1個(gè)小時(shí),要合理安排休息,注意心理和生理上的自我調(diào)節(jié),保證駕車時(shí)擁有充沛精力。如果駕車過程中感到疲憊,則要停車休息一下,注意手、肩、腰、頸部的活動(dòng)。 特殊天氣少出行 雨、雪、霧等天氣,能見度很低,路面較滑,是事故的多發(fā)時(shí)段,稍有不慎很容易發(fā)生事故。對(duì)老年司機(jī)而言,發(fā)生事故的可能性更要大些。所以在出行前要做好準(zhǔn)備,聽一聽天氣預(yù)報(bào),了解一下天氣情況。雨雪天氣盡量不要駕車出行。
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