開車時為什么會感到困
2025-01-07 22:46:28
作者:資訊小編
開車時感到困的原因挺多的。
比如睡眠不足,要是前一天晚上沒睡好或者睡眠質量差,大腦沒歇夠。
駕駛疲勞也常見,長時間開車,一個動作保持久了,肌肉容易累。
有些藥會影響神經系統(tǒng),這也可能讓開車時犯困。
車內空氣不流通、溫度太高這種環(huán)境因素也有影響。
要是開車時間跟自己的生物鐘不合,也容易困。
坐姿不對或者一直那樣坐,會肌肉酸痛、血液循環(huán)不好。
一些疾病或者藥的副作用會讓人機能下降。
還有熬夜,不光影響生物鐘,還讓大腦迷糊。
要想開車不困,得注意休息,有好的健康習慣。
開車坐姿得正確,開久了就適當停車休息。
保證睡眠習慣好,時間夠,很重要。
開車前和開車時補充營養(yǎng),把行程和時間安排合理,能減少疲勞和犯困的風險。
定期體檢,保證身體好。
總之,開車犯困原因多,安全駕駛要靠好習慣,合理安排,別長時間開。身體不舒服就趕緊看醫(yī)生。
(圖/文/攝:太平洋汽車 整理于互聯網)
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