你好，自動擋汽車的剎車靈敏度是不可以自己調(diào)節(jié)的。因為這都是自身已經(jīng)設定好的。但是如果剎車不好或者不靈敏了，是可以修的，可以依靠換剎車片，剎車油，排氣等等。

自動擋的剎車太靈敏要提前減速，慢慢適應。提前減速：剎車太靈敏，要根據(jù)路況判斷，提前減速，輕踩剎車。慢慢適應：剎車的時機和力度沒有掌握好，會造成剎車太靈敏的錯覺，要慢慢適應新車。

假如感覺自動擋的剎車太靈敏，要按照路況提前減速輕踩剎車，有時候并不是剎車太靈敏，而是剎車使用得不生活習慣，假如還是覺得剎車很緊的話可以到4S店調(diào)一下。

自動擋的剎車太靈敏了怎么辦？如果您覺得自動擋車輛的剎車系統(tǒng)太靈敏，建議您嘗試以下幾種方法：調(diào)整車輛的設置。一些車輛可能允許您調(diào)整剎車靈敏度的設置。這可能通過車輛的信息娛樂系統(tǒng)或者通過車輛的手冊來實現(xiàn)。

首先看是自動擋還是手動擋的，如果是自動擋的車型呢，是出于安全的考慮，將剎車做的非常靈敏，如果手動擋的呢，可以去汽修店調(diào)整剎車，調(diào)整離合器。