車內(nèi)開空調(diào)最佳睡眠時間為1-2小時。我們給自己定了一個鬧鐘，以防我們睡得太熟。開著空調(diào)在車里睡個2小時左右沒什么大不了的。

如果在車內(nèi)開著空調(diào)睡覺，我們需要做到以下幾點，可以減少事故的發(fā)生。車輛需要停放在相對空曠、通風(fēng)的地方。最好不要停在地下停車場和一些很小的室內(nèi)空間。車頭要朝向風(fēng)吹的方向，這樣空氣流通會更好。

空調(diào)的循環(huán)方式需要從內(nèi)循環(huán)方式改為外循環(huán)方式。如果內(nèi)循環(huán)模式使用時間過長，車內(nèi)空氣質(zhì)量會比較差，車內(nèi)所含的空氣也會相應(yīng)減少，空氣中含有較多的一氧化碳。車內(nèi)人員吸入此類空氣極易中毒，嚴重時甚至?xí)?dǎo)致死亡。

在車內(nèi)開著空調(diào)睡覺時，需要開窗，但也不必開得太大，2~3厘米的縫隙就夠了。如果開多了，會很不安全，車上的東西會被偷走，自己的生命安全也得不到保障。如果車輛有天窗，可以打開天窗，讓車內(nèi)的空氣更好的流通，一定程度上會降低一氧化碳中毒的概率。

如果車輛沒有行駛而是停在某個地方，我們需要格外注意安全，不要睡得太熟，每隔一兩個小時就要醒來，這樣就不容易發(fā)生一氧化碳中毒。