考駕照科目二調(diào)整心態(tài)要做好這幾點。

一是練好技術，這是根本，得掌握每個項目的動作要領、操作步驟和觀察點位等，技術扎實心里才有底。

二是輕裝上陣，考試別給自己太多壓力，別定任務目標，別想考不過就對不起誰，認真做好動作就行。

三是吃透標準，清楚各個項目的要求和評判標準，抓住核心重點，心里有數(shù)就不緊張。

四是相信自己，侯考時別受他人影響，按平日練車做法就能過關。

五是思想集中，考前默默回憶操作步驟，考時把考試當練車，沉穩(wěn)冷靜觀察做好動作。還要多些心理暗示，比如“緊張沒過不劃算”“最多補考沒啥大不了”。

多和教練溝通，獲得鼓勵信心，教練會注意方式方法。

勤奮練習不慌張，有針對性練習，記住考場點位，平時多思考總結(jié)，回顧練車過程，發(fā)現(xiàn)欠缺盡早解決。

考前可通過積極自我暗示、芳香緩解等方法消除緊張。

總之，做好這些，就能以良好心態(tài)應對科目二考試。