科目二模擬練車(chē)時(shí)克服緊張情緒的辦法不少。

首先，別因缺乏自信而緊張。平時(shí)練車(chē)多思考總結(jié)，有問(wèn)題及時(shí)問(wèn)教練，把技術(shù)練扎實(shí)，不留疑問(wèn)。別總覺(jué)得自己技術(shù)不過(guò)關(guān)，要相信自己的能力。

其次，別太在意考試。別把它當(dāng)成人生大轉(zhuǎn)折，別覺(jué)得考不過(guò)就丟人，要保持平常心，畢竟有 5 次機(jī)會(huì)。

還有，別被模擬考試失敗影響。模擬考不好別糾結(jié)，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題解決掉，暗示自己能行，保持平時(shí)練習(xí)的水準(zhǔn)就能考好。

另外，增強(qiáng)自信心，別太看重考試結(jié)果，用積極語(yǔ)言鼓勵(lì)自己。適應(yīng)考場(chǎng)氛圍，熟悉環(huán)境，重點(diǎn)把握環(huán)境，對(duì)比考試車(chē)和教練車(chē)的區(qū)別，跟教練探討。

遇到突發(fā)情況要冷靜，比如路考時(shí)及時(shí)踩剎車(chē)，大不了熄火重新起步，心態(tài)放平。做好充分準(zhǔn)備，考試前保證充足睡眠，吃好早飯，輕裝上陣，記好點(diǎn)位和特殊路段。練車(chē)時(shí)把自己當(dāng)成在考試，考試時(shí)當(dāng)成練車(chē)。練車(chē)盡量自己拿主意，別聽(tīng)其他學(xué)員的。提前適應(yīng)考場(chǎng)，有條件用考試車(chē)模擬。倒車(chē)入庫(kù)練車(chē)時(shí)小心，車(chē)速放慢。就算掛科也別灰心，利用好補(bǔ)考機(jī)會(huì)?？荚嚽笆煜た紙?chǎng)環(huán)境和路線(xiàn)，注意車(chē)輛差異，和教練溝通。考前休息好，不吃生冷食物，候考時(shí)積極心理暗示。了解練車(chē)原理，靈活運(yùn)用點(diǎn)位，遵循“遠(yuǎn)打近回”原則倒庫(kù)，側(cè)方停車(chē)保證車(chē)尾進(jìn)庫(kù)，曲線(xiàn)行駛記住口訣，直角轉(zhuǎn)彎 4 步搞定，坡道項(xiàng)目注意看點(diǎn)和半聯(lián)動(dòng)。只要大膽心細(xì)，發(fā)揮練車(chē)技能，就能通過(guò)考試。